Techniques simples pour lutter contre l’anxiété

Techniques simples pour lutter contre l’anxiété

L’anxiété est un trouble mental caractérisé par des sentiments d’inquiétude. Il existe des clés pour vaincre le trouble anxieux généralisé (ou TAG). Mais, pour cela il faut d’abord commencer par vérifier si vous êtes vraiment un sujet ou c’est juste un symptôme similaire.

Cette vidéo vous aiderait à comprendre comment peut-on entretenir un trouble anxieux et comment peut-on mettre fin à ce trouble.

 

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